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湿气重、大肚腩,坚持做到“三个一”,赶走湿
更新时间:2019-03-09

中医指出,脾脏最主要的功能便是运水化湿。这便是哪怕每天发生一定量的湿气都不足为惧的起因。

2、弱化脾能源

湿气重则易“下注”,且排尿是祛湿的最重要途径之一,因而易对男女私部造成不良:

年纪季是湿气最为重大的季节,很多友人不想身体不舒服的情形,比喻说身体的走形,浮现口干口苦等一些不舒畅的症状,甚至严格的还会出现肝部的一些症状,湿气重、大肚腩,坚持做到“三个一”,赶走湿气、身体一身轻。

一食:赤豆薏米魔芋粉

女性:阴部湿润、瘙痒,白带多,月经不适(经期不准,经量减少,痛经加重等),对房事不感兴趣。

湿气又称湿毒,遇寒则湿寒、遇热则湿热、遇风则风湿。湿在脾则脾虚、湿在胃则胃弱、湿在肾则肾虚、湿在肺则肺弱、湿在心则有心火。中医认为湿气是万病之源,能恶化和诱发很多恶性疾病,需重视。

男性:尿频尿痛尿急,阴囊潮湿、瘙痒,性功效异样。

一旦体内湿毒重,不迭时排湿,则湿毒“外泄”,从而湿毒通过皮肤表层表现出来,便是:皮肤瘙痒、长水泡、长红斑、湿疹甚至是荨麻疹等。

3、造成私部不适

然而一旦湿气超过了身体可承受范围,则会导致脾脏负荷运行,从而弱化脾能源,则无奈畸形对体内多余水分进行排泄,便形成恶性循环!

如果在这个节令里面,你也有以上所说的这些情况的话,那么有可能是因为湿气重的起因所导致的,大家就要多留心好的,生活习惯跟饮食习惯了,上面我也给大家介绍了一些可能赶走湿气的方法,大家赶紧收藏哦。

1、皮肤呈现“病变”

拔火罐能够刺激人体的血脉跟神经,有助于舒经活络,去除体内湿气。拔火罐可能将身材里的湿气通过皮肤组织渗透出来,从而达到打消湿邪的目的,让人精神百倍。

一拔:拔罐

薏米、赤小豆、魔芋、茯苓、山药、糯米、冰糖组合研磨成粉,这些材料都是健脾、祛湿、排毒的好帮手,彼此配合对排毒祛湿成果是非常不错的

一刮:刮痧

湿气重的3大危害,不容小觑!

提醒:只有体内湿气不除,则以上皮肤病皆易反复产生!

湿气重,损害多,可以从传统中医跟饮食上改进湿气,因此,保持做到"三个一",快速排湿毒、赶走湿气。

刮痧比较适用于中老年人祛湿,对皮肤名义进行刮痧,还能够增强皮肤抵抗外邪入侵的才干。湿气重的人,假如能够尝试一下这种措施,可以看到无比好的疗效。